Evet, derslerimize katılmak için aktif bir üyeliğinizin bulunması gerekir. Ancak ilk kez gelen misafirlerimiz için deneme dersi seçenekleri de sunmaktayız.
Sıkça Sorulan Sorular
-
Derslere katılmak için üyelik gerekiyor mu?
-
Ders süresi ne kadar?Her ders ortalama 50 dakika sürmektedir. Grup ya da özel ders türüne göre bu süre değişiklik gösterebilir.
-
Ödeme yöntemleri nelerdir?Ödemelerinizi nakit, kredi kartı ya da Fitpass yoluyla gerçekleştirebilirsiniz.
-
Randevumu iptal edebilir miyim?Randevularınızı en az 24 saat öncesinden iptal edebilirsiniz. Belirtilen süreden sonra yapılan iptallerde ders hakkı kullanılmış sayılır.
-
Hamileler veya yeni başlayanlar için uygun mu?Evet, hamile ve yeni başlayan üyelerimiz için özel olarak hazırlanmış seanslarımız bulunmaktadır. Eğitmenlerimiz, seviyenize ve ihtiyaçlarınıza göre güvenli bir program oluşturur.
-
Reformer ve Mat Pilates arasındaki fark nedir?Mat Pilates vücut ağırlığıyla yapılan egzersizleri içerirken, Reformer Pilates özel yaylı aletlerle desteklenir. Reformer, kasları daha derin çalıştırarak denge ve dayanıklılığı artırır.
-
Derslere ne sıklıkla katılmalıyım?Yeni başlayanlar için haftada 2 ders idealdir. İlerleyen sürelerde düzenli olarak ilerleme kaydettikçe haftada 3 derse geçebilir, bu sayede hem vücut farkındalığınızı hem de fiziksel gelişiminizi çok daha kısa sürede fark edebilirsiniz.
-
Ergenlikte Pilates yapmak boy uzamasına katkı sağlar mı?Pilates doğrudan boy uzatmaz ancak omurga hizasını düzelterek daha dik bir duruş kazandırır. Bu da kişinin boyunun doğal sınırlarında en iyi şekilde görünmesini sağlar ve sağlıklı gelişimi destekler.
-
Ergenlikte Pilates yapmak spora yönelimi artırır mı?Kesinlikle. Pilates vücut farkındalığını artırdığı için gençlerin spora karşı ilgisini ve disiplinini güçlendirir. Bu sayede ilerleyen dönemde farklı spor dallarına geçişleri de kolaylaşır.