Her YaştaKendine zaman ayır, farkındalığınla dönüş.
Vücudunu güçlendir, zihnini dengele, ruhunu özgürleştir. Alone Pilates ile esneklik ve huzur dolu bir deneyime adım at.
Her seans, kendinin en iyi haline bir adım daha yaklaştırır.
Her Seviyeye Uygun Pilates Deneyimi
Alone Pilates’te herkes için özel bir alan var.
Bireysel, düet veya grup derslerimizle beden farkındalığını artır, dengenle tanış ve gücünü yeniden keşfet.
Uzman eğitmenler eşliğinde, kişisel hedeflerine uygun en doğru pilates deneyimini yaşa.
Pilates; bedeni güçlendiren, zihni dengeleyen ve ruhu sakinleştiren farkındalık temelli bir egzersiz yöntemidir.
Her derste denge, nefes ve kontrol birleşerek beden-zihin uyumunu yeniden keşfetmeni sağlar.
Alone Pilates’te sağlık bir yaşamın bir alışkanlık değil, bir yaşam tarzı olduğuna inanıyoruz.
Uzman eğitmenlerimiz ve huzurlu stüdyo ortamımızla, daha güçlü, esnek ve dengeli bir versiyonuna ulaşman için yanındayız.
Duruşunu geliştir, merkez bölgeni güçlendir ve beden farkındalığını artır.
Stresi azalt, esnekliğini artır ve zihinsel dengeyi yakala.
Pilates ile beden, zihin ve ruhun uyum içinde dönüşümünü yaşa.
Bedeni Güçlendir, Zihni Dengele Pilatesle Kendini Yenile
Popüler Pilates Dersleri
Pilates dünyasında her seviyeye uygun ders seçeneklerimizle bedeninizi ve zihninizi güçlendirin.
Reformer Pilates ve Hamile Pilates ile hedeflerinize en uygun programı seçebilirsiniz.
